「美肌は腸内環境から」と、
最近、特に言われておりますよね~
腸内環境が、肌と密接な関係があります
なぜ、腸内環境が大事かというと、
腸内の悪玉菌が増殖して、腸内環境が悪化するとどうなるのか?
腸の働きが弱くなると
悪玉菌が作り出すフェーノール類や、
腐敗産物などの毒物が、血中に放出されるのです
そうすると、肌に蓄積!
怖いですね~
結果、肌の毒物が、
角質のターンオーバーに異常を起こします
そして、敏感肌やアレルギー、乾燥肌や角質肥厚、
毛穴の開きなど・・・
免疫力も落ちて、ニキビや吹き出物、
肌荒れや皮膚炎・・・・
何一つ良い事が無い!
ここで登場するのが青汁です
青汁が、スキンケアに良い
青汁には、いろいろ種類がありますよね
冷凍の、濃いやつ・・・
これ、美味しくないですよね~
新鮮でいいのですが、
生臭い・・・
それに、解凍しておかないと飲めません
粉のやつ・・・
これは、水に溶かすために、
シェーカーが必要だったりします
底に粉が溜まりますし、
面倒だし、飲みにくいです
乾燥させるときに、栄養分が損なわれたりしますよ
森永の青汁
森永の青汁は、紙パックに入って、
すぐに飲めて、しかも、美味しい
さすが、森永ですから、美味しいです
粉っぽかったり、後味が悪かったりしませんから
朝飲んでも、スッキリと出かけられます

森永の青汁は、どのタイミングで飲むの?
薬ではないのでいつ飲んでもいいのですが、
あなたの目的に合った飲み方をしましょう
栄養補給が目的
栄養補給の場合は、朝起きてから飲みましょう
忙しくて時間が無く、
朝ごはんを食べなくても大丈夫
今日も1日、頑張れます
ダイエット目的
ダイエットが目的の場合は、
食事の前に飲みましょう
糖尿病の人は、
野菜を最初に食べるように指導されます
これは、野菜が血糖値の上昇をゆるやかにします
このようなことから、
まず青汁の飲むと、
食前の空腹時に食物繊維が豊富な青汁を飲むことで、
満腹中枢が刺激され食べ過ぎを防ぎ
さらには、血糖値の上昇もゆるやかになるため、
ダイエットに効果的です
便秘解消
便秘の解消なら、寝る前です
青汁には食物繊維が含まれているので、
腸が動いて眠れない・・・
そんなことがあれば、ちょっと早めに飲んでください
青汁は、毎日飲むと効果があります
習慣にしたいですね
まずは、どんなものか、お試しできますよ~