肌は、常に新しく再生して入れ替わっています
そのサイクルをターンオーバーといいます
表皮は４層構造になっていますが、
基底層で生まれた細胞は、形を変えながら表面に向かって
押し上げられていきます
細胞の核がなくなり、細胞としては死んだ状態となって、
角質層となります
角質層は、多くの水分を含んだスポンジのような状態です
そして、最後には、アカとして剥がれ落ちます
このターンオーバーは、生まれた時から死ぬまで行われます
肌細胞は、年齢を重ねることで、劣化していきます
赤ちゃんの肌細胞が一番いい状態です、これがどんどん劣化します
元には戻れません
それが、４０歳くらいではかなり劣化しているのです
このことからも、スキンケアは年齢に関係なく、
若いうちから必要ということになります
赤ちゃんでさえも、肌は老化に向かっているとも言えるのです
ですので、若いうちから、毎日洗顔したり、お風呂で綺麗に洗ったり、
むやみに日焼けしないようにしたい・・・・
でも、子供のころはこんなこと一切考えませんね
子供のころから、肌を綺麗にすることを心がけるようにしたいものです
誰でも、肌の老化は２０歳を過ぎれば実感できるようになり
「お肌の曲がり角」なんて言われる、２５歳ころには顕著になります
ターンオーバーのスピードが遅くなるのですね
ターンオーバーのサイクルは年齢に応じて、遅くなります
１０代：２０日
２０代：２８日
３０代：４０日
４０代：５０日
５０代：７５日
６０代：１００日
３０代になると、１０台に比べると、肌の新陳代謝に
２倍の時間がかかるのですね
肌にキズが出来た場合など、肌にトラブルがあった場合は、
修復するために、ターンオーバーが早まります
急いで修復するため、核を持ったまま表面に押し上げられた状態になります
正しくターンオーバーがされず、水分を保持できなかったりします
このようにターンオーバーは、遅すぎても早すぎても駄目で、
正常な細胞のサイクルが保たれなければいけません
うるおいのあるキレイな肌の維持に必要なことは、
正常なターンオーバーのサイクルを保つ
角質層のスポンジに十分な水分が含まれている
このことが、大切ですね
上手にスキンケアをして、それを手助けしたいです
