フェイスマッサージの効果は？

ファイスマッサージは、美容、健康に、とても効果があります

血行がよくなり、細胞が活性化されて、顔色はよくなり肌の弾力もツヤも！

また、シワやたるみの予防にもなりますね

エステに行かなくても、家庭でできることは、試してみたいですね

しかし、フェイスマッサージは、注意が必要です

自己流のフェイスマッサージは危険

フェイスマッサージは、適当にやってはいけません

そのマッサージが、肌トラブルを起こす原因になりますよ

間違ったマッサージは、シワができたり、肌の内部を傷めたりしてしまいます

間違ったフェイスマッサージとは、

以上のようなマッサージはしてはいけません
逆効果となり、肌を傷めてしまいます

正しいマッサージが出来ない、知識がない場合は、
やらないほうがいいのです

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正しいフェイスマッサージとは

フェイスマッサージをする時は、必ずマッサージクリームを使います

専用クリームを購入してください

必ずしも、高価なものは必要ありません
１０００円前後で購入できます

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専用クリームは、肌の摩擦が軽減され、さらに、肌に栄養を与えてくれます

リンパの流れに沿ってマッサージすることになります

方向は決まっています、顔の部分を行ったり来たりはしません

また、力が入ってしまう、人差し指や親指は使いません

指の腹の部分で優しくマッサージしてください

フェイスマッサージの方法

本や、ＤＶＤでしっかり、やり方を覚えた方が良いですね

絵や動画で見ないと、よくわかりません

YouTube（ユーチューブ）でもたくさんあります

上で書いたような、注意点が守られている動画を探してみてください

簡単で、出来そうなものから挑戦してみるといいです

誰かと一緒にするといいかもしれません

自分でするより、上手な人にマッサージしてもらう方が気持ちもよく
効果もありそうです

旦那さんに教え込むと、家庭でエステの効果があるかも！

頑張ってみてください